Вентиляция легких

"Дыхательные упражнения помогают существованию не только нашего тела, они укрепляют и эфирную оболочку, улучшают биополе человека и все его защитные свойства.

Например, когда человек после рабочего дня приходит домой, его защитная оболочка часто выглядит перекошенной, на ней имеются пробоины и вмятины. А иногда человек на тонком плане напоминает жика, так как окружающая среда агрессивно на него воздействует. Человек везде сейчас встречает угрозу для себя: кто-то лезет вне очереди перед ним в магазине; кто-то толкает его, спеша занять место в общественном транспорте; а кто-то на производстве недоволен его работой или просто его лицом...

Все это и есть энергии агрессии, направленные на человека. Они разбивают его ауру, нарушают защитное поле. Через незначительные, но многочисленные энергоудары происходит утечка энергии, что вызывает ощущение дискомфорта, депрессию и вялость. Поэтому важно, чтобы человек учился восстанавливать себя после рабочего дня с помощью дыхательных упражнений.

Ритм дыхания у каждого знака Зодиака свой. Одним лучше дышать на счет 4, другим — 3, 8. Но усредненным является дыхание на счёт 6. Оно прекрасно восстанавливает защитную оболочку человека, выравнивает ауру, успокаивает и восстанавливает силы.

УПРАЖНЕНИЕ

Человек садится в кресло или на диван, максимально расслабляется, закрывает пальцем правой руки левую ноздрю, а правой ноздрей вдыхает медленно воздух, ведя счет до шести.

Затем делает задержку дыхания, считая до шести.

После этого на счет шесть он плавно выдыхает воздух через ту же ноздрю, вновь идёт задержка дыхания на счёт до шести. И так 4 раза.

Переход на правую ноздрю: она закрывается левой рукой, и повторяются четыре позиции со счётом по 6.

Все упражнение повторяется 6 раз.

Состояние человека нормализуется."

"Причины страданий", авторы Л. А. Секлитова, Л. Л. Стрельникова, изд. Амрита-Русь.
Все права защищены. Никакая часть данной информации не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без разрешения авторов книги.